孕婦食譜菜式多樣，但做起來還是比較簡單的，女性在懷孕期間更要注意飲食，適當增加養家物質是必不可少的，下面小編為大家介紹3款適合孕婦食用的食物食譜
鮑汁菌菇西蘭花
1.西蘭花洗淨，掰成小塊，放入開水鍋中焯一下撈出。香菇洗淨切片
2.炒鍋倒油燒熱，下蔥薑末熗鍋，倒入香菇略炒
3.再倒入西蘭花和木耳炒勻
4.加入適量雞湯鮑魚汁鹽糖雞精炒勻，用水澱粉勾芡即可
懷孕期間的最佳3款營養食譜
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:孕婦食譜菜式多樣，但做起來還是比較簡單的，女性在懷孕期間更要注意飲食，適當增加養家物質是必不可少的，下面小編為大家介紹3款適合孕婦食用的食物食譜...
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