週四火腿西紅柿三明治
主料三片吐司。配料火腿片生菜西紅柿番茄醬沙拉醬。
做法
1生菜洗淨，西紅柿洗淨切片;
2在第一層上抹上番茄醬，然後依次鋪上火腿片西紅柿片生菜;
3在第二層上抹上沙拉醬，然後依次鋪上火腿片西紅柿片生菜;
4放進烤箱裡溫度130度雙面烤7分鐘即可。
特點原料簡單，製作時間很短，富於營養。
家庭一周早餐食譜
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:很長時間以來，很多家庭的早餐都不健康，有的是不吃，有的是亂吃。但是為了你的健康著想，下面我們就來看看家庭一周早餐食譜：週一：火腿...
打印
推薦文章
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人熱門推薦
-
四種常見下酒菜摧殘你身體
有些菜不能在喝酒的時候吃，比如，胡蘿蔔，涼粉，熏臘食品，燒烤等等，這些菜如果在喝酒的時候吃，會對健康不利。...[全文]
-
三日減肥食譜 恢復平坦小
夏季到了，但是減肥還是不能停，要不然又發現自己的肚子又圓又鼓，這可怎麼辦？想要恢復平坦小腹嗎？那就趕緊來試...[全文]
-
海鮮雞蛋羹的做法
這款雞蛋羹，因放入海鮮，所以做出來的雞蛋羹異常鮮美，味道好，營養全，大人小孩都愛吃。材料：文蛤、雞蛋、鹽、味...[全文]
熱門點擊
冬春交際進
吃海帶的14
初冬水果入
美食達人教
營養大集合
帶子焗字母
初秋養生湯
蠔豉皮蛋鹹
一周快速減
咖喱燜雞是
紅棗綠豆湯
午餐食譜：貓
除燥清熱補
2歲寶寶補
瘦肉蜜柚湯
綠豆湯的做
冬季女性養
晚餐食譜
鯽魚湯的功
多喝熱粥有
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁