7菠菜餅
材料半熟菠菜30克米粉2杯。白糖鹽各少許。
做法
１將煮至半熟的菠菜擠出水分切成條狀，在米粉裡加1杯水和切好的菠菜，放少許鹽，均勻攪拌。
２再將攪拌好的米粉放入篩中，篩選兩次，混合白糖，然後鋪成3厘米的厚度，用鍋蒸20分鐘後就可以享用了。
8四果鬆餅
材料鬆餅粉150克松子葵花子枸杞核桃忌廉楓糖各100克。
做法
１將松子葵花子枸杞子核桃忌廉楓糖與鬆餅粉混合加入適量的水，揉坦成團，再分製成若干個餅。
２用小火將餅皮煎熟即可。
8款健康減肥早餐
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:早餐對於減肥人士來說非常關鍵，什麼樣的才是健康減肥早餐？你該如何來選擇你需要的早餐？下面就一起來看看吧：1、金鶯羹#...
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