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1-3歲寶寶必吃的長高食譜

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:寶寶的身高除了先天的因素,後來營養也是非常重要的。下面介紹一組葷素搭配的長高食譜組合,適合1-3歲嬰幼兒,給爸爸媽媽們一個參考。#12288...

   點心紅豆金魚餃

   原料麵粉100克優質紅豆細沙50克

   配料細糖10克泡打粉2克干酵母2克食用油10克清水適量

   製作方法

   1.麵粉中加入細糖泡打粉干酵母食用油,用清水調成發酵麵團。

   2.將麵團揉光後靜置醒發一段時間。

   3.將麵團搓條下劑擀製成皮。

   4.在面皮中包入細沙,捏成金魚狀,放入籠屜中醒發。

   5.將醒發好的金魚餃用大火蒸10~12分鐘即可。

   特點質地鬆軟,口感香甜

1-3歲寶寶必吃的長高食譜 紅豆金魚餃

   製作提示

   1.根據環境溫度的不同適量調整水溫,如溫度過低,可適當提高和面的水溫,但不宜超過30℃。

   2。和面時可在麵粉中加入適量奶粉,口感會更好。

   搭配小提示鮮湯代替鹽

   製作菜餚時,盡量不用味精或雞精,可用鮮湯代替,使菜餚的口味更柔和,營養更豐富。

   鮮湯的做法將湯骨蔥段姜塊黃酒和水放入鍋中,燒開後撇去浮沫,用小火熬成。

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