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1-3歲寶寶必吃的長高食譜

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:寶寶的身高除了先天的因素,後來營養也是非常重要的。下面介紹一組葷素搭配的長高食譜組合,適合1-3歲嬰幼兒,給爸爸媽媽們一個參考。#12288...

   湯羹枸杞海參雪花羹

   原料海參100克雞蛋1個枸杞少許

   調料鹽澱粉蔥花

   製作方法

   1.海參去內臟,用水沖洗乾淨,切小粒,焯水備用。枸杞用溫水浸泡後備用。

   2.鍋內倒入清湯,加入海參,燒開後加適量鹽,然後用水澱粉勾薄芡,慢慢倒入打散的雞蛋,同時用湯勺推動湯汁。

   3.撒入蔥花和幾粒枸杞煮開即可。

   特點口感醇厚,色彩繽紛

1-3歲寶寶必吃的長高食譜 枸杞海參雪花羹

   製作提示

   1。湯汁勾芡能使鮮湯和原料充分融合。

   2。海參焯水能去掉其中的異味和雜質。

    

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