蔬菜上湯燴蔬絲
原料胡蘿蔔25克萵筍50克山藥25克
調料鹽食用油澱粉鮮湯
製作方法
1。將胡蘿蔔萵筍山藥分別洗淨去皮，切成細絲。
2。鍋內加適量鮮湯少許食用油，燒開後倒入各色菜絲。
3。煮開後加少許鹽，用水澱粉勾薄芡。
特點口感爽脆，色澤誘人。
製作提示
1.製作蔬菜時勾芡能減少蔬菜中營養成分的流失。
2.1～2歲寶寶食用時，可將絲再切成小粒後烹調，使寶寶更容易入口咀嚼。
1-3歲寶寶必吃的長高食譜
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:寶寶的身高除了先天的因素，後來營養也是非常重要的。下面介紹一組葷素搭配的長高食譜組合，適合1-3歲嬰幼兒，給爸爸媽媽們一個參考。#12288...
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