週二蘿蔔燉蝦
材料白蘿蔔紅蘿蔔草蝦
做法
1將草蝦洗淨去皮白蘿蔔洗淨去皮，切成大塊，紅蘿蔔洗淨去皮，切成大塊；
2往鍋裡加水，然後放入白蘿蔔紅蘿蔔一起煮至蘿蔔熟爛；
3再放入草蝦，用大火燒開後，加入調味料即可。
減肥功效這道菜熱量低含有高纖維，又有飽足感，是美眉們減肥的最佳選擇。
週三香菇魚片粥
材料香菇魚米
做法
1將魚去魚鱗去內臟，洗淨切成片狀，香菇洗淨切半；
2將米洗淨放入鍋中，加水煮成稀飯；
3接著放入魚片香菇用大火煮開即可食用。
春節前一周的減肥食譜推薦
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:春節將至，正在努力減肥的MM又要面臨體重上升的危險，不想在過年聚會的時候又吃回一個大胖子，那就現在開始一周的減肥吧！小編教你製作美味一周減肥食譜，...
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