寶寶1週歲以後乳牙漸漸出齊，飲食從牛奶過渡到飯類肉蛋蔬菜為主。下面為媽媽們推薦適合1歲寶寶食譜大全，幫助寶寶健康成長。
一歲左右寶寶食譜
一香椿芽拌豆腐選嫩香椿芽洗淨後用開水焯5分鐘，擠出水切成細末；把盒裝豆腐倒出盛盤，加入香椿芽末精鹽香油拌勻即成。此菜清香軟嫩，含有豐富的大豆蛋白鈣質和胡蘿蔔素等營養，很適合寶寶食用。
二蝦皮紫菜蛋湯蝦皮洗淨，紫菜撕成小塊，香菜擇洗乾淨切小段；雞蛋一個，打散備用。用薑末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開後淋入雞蛋液；隨即放入紫菜香菜，並加香油精鹽蔥花適量即可。此湯口味鮮香，含有豐富的蛋白質鈣磷鐵碘等營養素，對寶寶補充鈣碘非常有益。
三雞血豆腐湯把豆腐和雞血切成細條，黑木耳熟瘦肉胡蘿蔔切成細絲，下入的鮮湯中燒開，加入醬油精鹽料酒適量，用水澱粉勾薄芡，淋入打好的雞蛋液，加香油蔥花即成。此湯顏色美觀味道鹹鮮，含豐富的蛋白質鐵胡蘿蔔素和纖維素，有助於提高寶寶血色素。
四炒青椒肝絲把豬肝青椒洗淨切絲；豬肝絲用澱粉抓勻，下入四五成熱的油中滑散撈出；鍋內留少許油，蔥姜熗鍋，下入青椒絲，為料酒白糖精鹽及少許水，燒開後用水澱粉勾芡；倒入豬肝絲，淋入香油醋少許即可。此菜含有豐富的鐵蛋白質及維生素A，經常食用可補血，對患缺鐵性貧血的寶寶效果極佳。
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