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如何快速的做出營養早餐

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:在一日三餐中,早餐的營養最容易被忽略,所以說,早餐朋友們也是需要多下一點功夫的,讓早餐變得有營養又省時間其實也不難做到。早上人們都是非常著急的,...

   六海苔蘿蔔絲餅

   操作時間15分鐘

   難度指數

   營養指數

   原料麵粉白蘿蔔雞蛋鹽五香粉海苔蘑菇粉。

   製法

   1一隻雞蛋打碎,加人麵粉和撕碎的海苔,攪拌成蛋糊後,放人切好的蘿蔔絲攪拌,加少許鹽五香粉蘑菇粉。

   2熱油後轉小火。把蘿蔔絲麵糊倒入鍋中煎成小餅即可。

   TIPS白蘿蔔本身沒什麼味道,如果加一點“葷的”,比如加蝦干,或者加海鮮,海苔,海帶等等,馬上就會變得香甜鮮美。

如何快速的做出營養早餐 海苔蘿蔔絲餅

   推薦早餐減肥食譜海苔蘿蔔絲餅+豆漿+香蕉+紅棗+杏仁。

  

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