3歲的寶寶還正處在身體發育的旺期，每天合理的安排飲食非常的重要。那麼3歲的寶寶怎麼吃才比較好呢？下面小編就給出一個3歲寶寶一天的飲食示例讓家長們參考。
早餐鮮奶果麥片
材料什錦果麥片半杯，鮮奶200亳升
製法將果麥片及鮮奶混合均勻即可。
注除了什錦果麥片，任何口味的玉米穀類脆片都是不錯的選擇，可按小朋友的喜好來變化，或者每天更換不同的口味也很棒。
早點小烤餅
材料麵粉125克，鹽1/2小匙，鮮奶50亳升，無鹽奶油15克，糖1/2大匙，發粉1/2大匙。
製法麵粉發粉等過篩，與其他食材 道菜譜www.daocaipu.com一起拌勻，再揉成團狀，並分成10等份。烤箱預熱至160度，放入麵團烘烤12分鐘即可。
搭配原味酸奶150亳升
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
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