3.雪梨生地粥
材料雪梨2個，生地15克，粳米100克。
做法先將生地加少許水一起煮，熬出生地汁後，將渣去除，再將雪梨洗淨切片，和生地汁一起煮，最後加入洗淨的粳米小火熬至稠。
養生功效雪甜粥香清熱生津養陰合胃。
4.健腦核桃粥
材料大米小米銀耳核桃仁冰糖。
做法將銀耳水泡一小時後洗淨摘成小朵，黃蒂兒去掉不要;將所有原料倒入鍋中，放入適量天然礦泉水，煮至粥表面浮出粥油，再加入白糖煮化即可。
養生功效健腦益智養心悅脾。
冬季養生粥的做法
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:食療是治療疾病的方法之一，養生粥就是其中一方，冬日裡喝上一碗熱粥，無疑能讓人從嘴裡暖到全身。小編就為大家推薦幾款適合在冬季食用的養生粥，做法簡...
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