立冬過後，隨著氣溫的逐漸降低，為了讓大家更好地抵禦寒冷，推薦幾款具有御寒作用的食譜，您不妨根據自己的情況選擇食用。
★核桃羊肉粥
核桃仁10克，羊肉100克，羊腎1對，大米100克，蔥姜鹽等調味品適量。
先將羊肉洗淨，切細，羊腎剖開，去筋膜，切細。再取大米煮沸，放入羊肉羊腎，煮至粥熟後，加入適量蔥姜鹽等調味品後即可食用。
此粥具有溫補腎陽的作用，適合陽虛怕冷者食用。
冬季養生粥湯：核桃羊肉粥可御寒
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:立冬過後，隨著氣溫的逐漸降低，為了讓大家更好地抵禦寒冷，推薦幾款具有御寒作用的食譜，您不妨根據自己的情況選擇食用。★核桃羊肉...
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