雖然已過“立冬”但氣候是“燥”人,燥邪之損人,易傷肺臟津液。作為呼吸之道的鼻部咽喉氣管常為燥邪所傷。此時,人們會覺得鼻干口乾咽干舌燥聲嘶,乾咳無痰或少痰,甚至會咳嗽胸痛。這時,有生活經驗之人常會用食療幫忙。所謂“一湯救肺燥”實為良言。下面,介紹幾款食療以助治燥治咳——
黨參百合豬肺湯
材料黨參30克百合50克豬肺1個生薑3片。
烹製各藥材洗淨,稍浸泡;豬肺從其喉部灌入清水沖洗,並反覆擠壓乾淨,再用生粉洗淨沖淨。然後與生薑一起放進瓦煲內,加入清水3000毫升,武火煲沸,改文火煲約兩個半小時,調入適量食鹽和少許生油便可。此量可供3~4人用。
秋冬是老年慢性支氣管炎的高發季節,此病在急性發作期和慢性遷延期應以控制感染和祛痰為主,同時更要配合藥膳食療,以達到事半功倍的效果。中藥黨參百合煲豬肺有理肺氣健肺胃的作用,是老年慢性支氣管炎患者的輔助治療湯水,亦是家庭秋冬養肺胃的靚湯之一。黨參性平味甘,有補中益氣的功效,百合有溫肺止咳養胃生津安神潤膚的作用。豬肺被廣東民間稱為“以形補形”的養肺補肺之食品,中醫亦認為能健胃。