星期六山藥小排湯
原料小排400克，山藥150克，枸杞10克，胡蘿蔔30克，生薑3片，家樂濃湯寶豬骨湯1塊，3碗水。
做法
1.排骨洗淨，放入沸水中焯去血沫，山藥胡蘿蔔洗淨去皮，切成滾刀塊。
2.鍋內倒3碗清水，加入薑片，待水煮開之後，將濃湯寶放進鍋中，攪拌至完全融化。
3.放入小排胡蘿蔔山藥和枸杞，待水沸騰冒氣後扣上蓋子加熱15分鐘即可。
功效黃豆山藥和各種肉類都是補鈣的好幫手，黃豆還含有豐富的鐵質，能讓你青春常駐。
冬季養生湯 冬季養生湯做法大全
刊登日期：12-23- 點擊：次
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