★蜂蜜蒸百合
材料百合120克，蜂蜜30克。
製作將百合和蜂蜜拌勻，蒸熟。不時含數片，嚼食咽津。
功效補肺潤燥清熱，適用於肺熱煩悶，或燥熱咳嗽咽喉乾痛等症。
蜂蜜蒸百合
★甘蔗山藥粥
材料新鮮甘蔗搾汁約100～150毫升，山藥50克，粳米50克。
製作用蔗汁與山藥粳米一同煮粥。
甘蔗山藥粥
秋季食酸 6種適合秋季食用的湯水
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:秋季已經悄悄的來到我們身邊，秋季氣候乾燥，燥邪傷人會產生乾咳、咽喉疼痛、皮膚乾燥、大便干結等身體的不適，多食用涼潤之品可以有效預防燥邪傷人。...
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