深呼吸排出“廢氣”越吸越“髒”
針對目前霧霾天“紅色預警”的環境而言，多做深呼吸只會“越吸越髒”，換一個環境，如身處樹林等“天然氧吧”中，多做深呼吸才會有效。
24小時戴口罩長時間戴不利健康
冬季長時間佩戴口罩可能不利於健康，嘴巴呼出的氣體一直附著在口罩內側，如果不及時清洗或是佩戴時間過長，都容易滋生細菌，反而對身體不好。專家建議在馬路上，空氣不流通可能存在大量病原菌的公共場所，或者去醫院就診時才戴口罩，其他時間最好要摘下口罩。
專家告訴你吃什麼抗霧霾
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:剛剛過去的一周，人們談論最多的話題之一就是霧霾了。持續多日困擾全國百餘座城市的霧霾，給人們的心情和生活帶來了不小的影響。專家建議通過調節飲食，讓我們的呼吸系...
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