睡前一杯蜂蜜水安神助眠
中醫有句話“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
蜂蜜中的葡萄糖維生素可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且沒有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以幫你舒緩情緒，提高睡眠質量。
做法睡覺前喝一勺蜂蜜即可，用涼開水沖泡更好。
麻辣香腸
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:每到過年各家都必做的一件事，那絕對是灌香腸。用新鮮的豬肉調味後灌進豬大腸內，密封晾曬，待吃時再切成小片，味道奇香，肉質變得柔韌富有嚼勁。...
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