午後一杯蜂蜜水補充能量
每天下午34點，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時候，此時機體處於“飢餓”狀態，及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補充一些糖分和能量，為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎。
同時，蜂蜜水還可以與酸奶果蔬汁等混合食用，使機體補充更多營養物質。
做法下午茶時間，為自己準備一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶飲。
麻辣香腸
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:每到過年各家都必做的一件事，那絕對是灌香腸。用新鮮的豬肉調味後灌進豬大腸內，密封晾曬，待吃時再切成小片，味道奇香，肉質變得柔韌富有嚼勁。...
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