失眠殺手6牛奶巧克力
研究表明，牛奶巧克力的營養成分能促進釋放單醣增進血液循環，而這有助於提高認知能力，換句話說就是使大腦處在一種比較清醒的狀態下，帕斯奎拉博士表示，一般牛奶巧克力含有可轉化為多巴胺的刺激物酪胺酸。這會導致警覺和煩躁不安，難以入睡。
香蔥蜆子肉拌黃瓜
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:蜆子肉、黃瓜、大蒜、香蔥，四樣東西組合出的一道夏季涼拌菜，清涼香辣，又兼創意，用來下酒很不錯啦!不過美味重要，健康更重要。腸胃不好的朋友，還是不太適宜吃這道寒涼的下酒菜哦!...
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