紅燒草魚
從小就特別愛吃魚,都說多吃魚會聰明,補腦的。草魚是淡水魚,含有豐富的蛋白質,如果想要減肥,不妨試試看紅燒草魚,多吃魚肉,解饞,還不會長肉,不用挨餓減肥的感覺是最好的。
主料
草魚700克 五花肉50克
輔料
花生油50克 白糖5克 姜3片 豆豉15克 豆瓣醬15克 醋10克 蒜3瓣 胡椒粉2克 黃酒1湯匙 食鹽2茶匙 澱粉適量
做法
1.草魚一條宰殺清洗乾淨
2.切段,加蔥姜絲胡椒粉黃酒鹽醃製10分鐘
3.拍上干澱粉,我是裝入塑料袋搖晃,這樣澱粉沾的很均勻,而且只有薄薄的一層

4.入油鍋炸透
5.炸好的魚塊撈出備用
6.鍋中放少量油,炒香姜蒜末和豆豉

7.再放入一點五花肉碎炒出油,這樣魚肉更鮮嫩,不會柴
8.肉末炒好後加入豆瓣醬
9.炒至出紅油
