4瘦背冠軍--葡萄柚
哪個女孩願意被人形容成“虎背熊腰”呢?遺憾的是，背部和肩膀上的贅肉特別難減。不過，知道了原因再“下手”，就容易多了。背部贅肉的增加，大多是因為體內多餘的糖分被吸收，進而轉變成脂肪。
葡萄柚不但熱量極低，而且含有一種特殊的酶，能夠影響人體對糖分的吸收，使糖分不再輕易地轉化成脂肪。因此，想減掉背部贅肉的女性可以選擇葡萄柚作為平時經常食用的水果。
嘎牙子燉蘿蔔
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:你聽說過嘎牙子嗎？其實它是一種魚，沒有魚鱗，沒有小刺，吃起來很方便，這道嘎牙子燉蘿蔔，味道鮮美，魚肉肉質細膩，而蘿蔔則很適合秋冬季節食用。...
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