五月草莓
草莓營養豐富，含有果糖蔗糖檸檬酸蘋果酸水楊酸氨基酸以及鈣磷鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐 富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以 幫助消化通暢大便。草莓的營養成分容易被人體消化吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。
菠蘿蝦尾
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:菠蘿,又被稱作鳳梨、黃梨。性味： 味甘、微酸，性微寒。它既是消暑、解渴的珍品，也是非常好的減肥、健康水果。菠蘿果實中含有菠蘿酶，有助消化蛋白質、治療支氣管炎，利尿等功效，並對預防血管硬化及冠狀動...
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