菠蘿蝦尾

菠蘿蝦尾

刊登日期：12-24- 點擊：次

【導讀】:菠蘿,又被稱作鳳梨、黃梨。性味：味甘、微酸，性微寒。它既是消暑、解渴的珍品，也是非常好的減肥、健康水果。菠蘿果實中含有菠蘿酶，有助消化蛋白質、治療支氣管炎，利尿等功效，並對預防血管硬化及冠狀動...

吃菠蘿的好處吃菠蘿的四大好處

　　菠蘿是有名的熱帶水果，菠蘿含有大量的果糖，葡萄糖，維生素BC，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。性味甘平，具有解暑止渴消食止瀉之功，成為夏天的佳果。目前市場上的菠蘿價格實惠且紅火，但是，吃新鮮菠蘿一定要注意吃法和數量，才能做到既好吃又有益於健康。

　　減肥

　　是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥?千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜;第二，容易導致生產菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現皮膚發癢等症狀。

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