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白蘿蔔燒鯧魚

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:鯧魚肉厚刺少,很適合紅燒。在燒製的過程中加入蘿蔔調味,魚香燉煮入了蘿蔔之中,蘿蔔的清甜滲入魚肉。將蘿蔔墊在魚下,醬汁瑩瑩包裹,擺盤也很美觀,最後撒上香菜和辣椒圈,色香味俱全!...

  鮮魚蘿蔔湯

  食材 道菜譜www.daocaipu.com400g新鮮刁子魚50g白蘿蔔1片姜

  做法

  1)備齊所有材料刁子魚白蘿蔔姜

  2)白蘿蔔去皮,切短粗絲;

  3)鍋中放少許油,晃動鍋使油鋪滿鍋底,放入處理好的刁子魚;

  4)煎至一面金黃,翻面,煎另一面;

  5)加入滾開的水,沒過魚,放入薑片,大火燒開後,繼續以大火煮10分鐘,轉小火燉20分鐘左右;

  6)放入白蘿蔔絲;

  7)繼續煮10分鐘左右即可。

秋季蘿蔔的幾種<a href=http://www.daocaipu.com/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>養生</a>做法

  鮮魚蘿蔔湯

  

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