鯧魚肉厚刺少,很適合紅燒。在燒製的過程中加入蘿蔔調味,魚香燉煮入了蘿蔔之中,蘿蔔的清甜滲入魚肉。將蘿蔔墊在魚下,醬汁瑩瑩包裹,擺盤也很美觀,最後撒上香菜和辣椒圈,色香味俱全!
材料
主料鯧魚1條
配料白蘿蔔1/2根姜1塊蔥1根蒜2瓣
調料醬油1大勺料酒1大勺白糖1小勺雞精少許鹽少許炸粉適量
準備
白蘿蔔去皮切5mm的厚片,蔥切段,姜蒜切片;
做法
1. 鯧魚處理乾淨,兩側各劃3刀,抹上料酒和鹽,腹中塞入薑片,醃製20分鐘;
2. 醃好的鯧魚拍上薄薄一層炸粉;
3. 鍋中放入油燒至五成熱,放入魚煎至兩面金黃,盛出瀝油;
4. 另起鍋加少許油,放入蔥姜蒜爆香,再放入白蘿蔔片;
5. 翻炒1分鐘後放入煎好的鯧魚,加入醬油料酒糖和雞精;
6. 加水與魚齊平,大火燒開,轉中火燉至湯汁濃稠關火,盛出撒香蔥碎即可。
心得分享
1. 醃製之前在魚身兩側各劃幾刀,會更加入味;
2. 蘿蔔片不需要切得太薄,容易燉爛;
3. 如果沒有炸粉,可以用澱粉代替;
4. 如果喜歡湯汁多,可以早點熄火,並用水澱粉將魚湯調成濃稠狀。