三多吃食用菌
食用菌具有高蛋白質，低脂肪，低熱量的特點，還含有豐富的維生素礦物質和人體必需氨基酸。具有健腦增強免疫力開胃健脾保肝補腎等作用。食用菌種類很多，主要分為“菇”“菌”“耳”等。
老鹵帶魚
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:這菜譜是我自己想的，用的是熏魚的方法。這裡所說的熏魚，有的地方也叫爆魚，就是將新鮮的魚油炸做成的。一般的爆魚就是處理好魚塊後先調味，再油炸，師傅做熏魚喜歡炸完再鹵一鹵，更入...
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