蝦仁和豆腐都是低脂的健康食品,也可以做好看的宴客菜,澆了些醬汁,讓豆腐更入味。
可惜這組照片的顏色有點偏差啦~不然還挺貌美的~
【蝦仁豆腐】
材料蝦仁,嫩豆腐
調味料酒,沙茶醬,蠔油,糖,澱粉水
1. 蝦仁洗淨去蝦線~在背上開一刀。大約開到1/3的位置就夠了
2. 加一些料酒,澱粉和水拌勻~放冰箱漿制1個小時以上
3. 豆腐切片碼在盤中,表面撒一點鹽~提前上鍋蒸熟備用
4. 鍋內放一點點底油,放入漿好的蝦仁爆炒至捲曲成球
5. 加入沙茶醬,蠔油和一點點糖提味~
6. 料汁煮開後就可以立即把蝦仁盛出碼盤
7. 調一點澱粉水倒入剩下的沸騰的料汁中勾芡
8. 將勾芡過的料汁澆在蝦仁豆腐上即可~
