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醬燜五花肉梭魚

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:原料:梭魚一條(去頭尾、內臟後約650克,其他鮮魚也可)、五花肉250克、洋蔥1/3個、尖椒1根調料:豆瓣醬1.5大勺、甜面醬1大勺、生抽醬油1大勺、料酒1.5大勺、米醋1大勺、白糖1/2大勺、干紅辣椒段1大勺、...

醬燜五花肉梭魚

原料

梭魚一條五花肉250克洋蔥1/3個尖椒1根

調料

豆瓣醬1.5大勺甜面醬1大勺生抽醬油1大勺料酒1.5大勺米醋1大勺白糖1/2大勺干紅辣椒段1大勺大蔥半根姜1小塊大蒜5-6瓣大料1顆

做法

1.先把魚去鱗去內臟洗淨,五花肉洗淨。

2.去掉魚頭和魚尾,切成寬約2厘米的段,然後用廚房紙巾擦乾表面的水分,擦的越干越好以免炸的時候濺油。

3.五花肉切厚片,大蔥切段,姜切片大蒜拍松備用。

4.炒鍋燒熱倒入約500克植物油,油溫6成熱後,放入魚段,不要馬上翻動魚段,要等魚段表面炸至定型,魚皮硬實後再翻面,待整個魚段表面炸成淺咖啡色將魚段撈出瀝油。

5.炒鍋中留適量底油燒至溫熱,然後放入五花肉片用小火煸炒至五花肉出油。

6.然後開大火,放入大料蔥姜蒜干紅辣椒段炒出香味。

醬燜五花肉梭魚

7.倒入豆瓣醬和甜面醬。

8.翻炒至能聞到醬香味。

9.倒入炸好的魚段,烹入料酒。

10.倒入醬油。

11.再倒入醋和糖。

12.用鏟子輕輕炒勻,動作要勤快,不要把魚炒爛了,最好用『顛』的方式將鍋中的魚和調味料混合均勻,這樣能更好的保證魚段完整。

醬燜五花肉梭魚

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