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酸菜海鱸魚

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:鱸魚能補肝腎、健脾胃、化痰止咳,對肝腎不足的人有很好的補益作用,還可以治胎動不安、產後少乳等症。准媽媽和產後婦女吃鱸魚,既可補身,又不會造成營養過剩而導致肥胖。今天小編要向您推薦的是酸菜鱸...

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溫馨提示

  1做酸菜魚的魚一定要新鮮;

  2我是做到半路才想起酸菜的,所以另外把酸菜炒過之後再入鍋,其實爆完鍋後,可以直接煸炒酸菜,出酸香味後直接下魚即可;

  3酸菜一定要經過充分煸炒才出味,不忌諱的話,加一點豬油味道更香濃;

  4野山椒和汁必不可少;

  5酸菜野山椒和汁都有鹹味,所以鹽要酌情添加;

  6講究的,可以把魚先剔脊骨,然後把魚肉片成魚片,先用酸菜煮魚頭和魚骨,最後把醃製的魚片滑入鍋中;

 

  7野山椒和干紅辣椒的量,根據自己的嗜辣程度酌情添加,嗜麻辣的,可以在出鍋前,另起油鍋,炸香干紅辣椒和花椒,然後油潑在做好的酸菜魚上,味道更勝一籌。

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