設為首頁 加入收藏

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 家常菜譜 > 水產類菜譜 > 酸菜海鱸魚

酸菜海鱸魚

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:鱸魚能補肝腎、健脾胃、化痰止咳,對肝腎不足的人有很好的補益作用,還可以治胎動不安、產後少乳等症。准媽媽和產後婦女吃鱸魚,既可補身,又不會造成營養過剩而導致肥胖。今天小編要向您推薦的是酸菜鱸...

原料

鱸魚四川泡青菜野山椒干紅辣椒蔥姜蒜

做法

1鱸魚去鱗去鰓去內臟,一分為二,然後橫切花刀;

2蔥切段,姜切片,蒜頭拍扁,能吃辣的把野山椒和干紅辣椒切碎;

3起油鍋,鍋熱後,爆香蔥姜蒜干紅辣椒和野山椒,出香味後,烹入少許野山椒汁;

4把魚段放入,烹入料酒;

5添加適量的熱水燒開,轉中火慢燉;

6酸青菜沖洗淨,切碎,清洗,浸泡一會兒;

7嘗嘗到自己喜歡的酸鹹程度,撈出,攥干;

8另起油鍋,油熱後,下入酸青菜爆炒;

9炒至乾爽,蒜香味飄出,倒入魚鍋;

10繼續燉制10分鐘,用鹽糖調味,起鍋前撒青蒜苗。

打印

推薦文章

熱門推薦

  • 豆豉烤魚

    豆豉烤魚

    原料:草魚(或鯉魚)1條 藕1節 萵筍1根 豆豉 100克 花椒40粒 八角(大料3個) 孜然20克 香葉2片 蔥1段 ...[全文]

  • 干鍋魚雜

    干鍋魚雜

    【原材料】** 魚雜(魚籽、魚泡、魚白)400克、豆腐200克、泡辣椒30克、大蔥5克、姜5克、蒜10瓣、小蔥2根、...[全文]

  • 豉香鰱魚

    豉香鰱魚

    鰱魚肉質細,紅燒或是蒸著、炸著來吃最好吃了,俺把鰱魚沾粉煎了一下,再短時蒸一小下,配著豆豉五花肉末,  不...[全文]

熱門點擊

美食圖片