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海鮮雞蛋炒秋葵

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:早餐白粥配上一盤菜,吃起來才有滋有味,今天搭配的是海鮮雞蛋炒秋葵,味道鮮美,香噴噴的雞蛋吸收了秋葵的粘液,有一種海鮮的味道。...

DIY做出美味海鮮來

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  烤生蠔 

  材料

  生蠔1打大蒜150克油鹽適量雞精少量白酒少量胡椒粉少許。

  做法

  1在市場購買新鮮的生蠔,可以讓市場的人幫忙把蠔殼撬開,也可以買回家自己處理,處理方法用刷子仔細將蠔殼清洗乾淨,用鐵錘或者結實的硬物將蠔殼的邊緣砸平,然後用平口螺絲刀將蠔殼撬開。新鮮的生蠔開殼以後撒上適量檸檬汁即可食用,味道很鮮美,但一定要非常新鮮。

  2將蠔殼內的蠔肉剝離出來,放在碗內加少許白酒鹽胡椒粉冷藏醃製15分鐘。

  3大蒜去皮,剁成蒜茸,炒鍋內放入適量的油,用小火將蒜蓉炒出香味,炒成微微金黃色,注意,一定要小火並且不斷用炒勺翻動,避免蒜茸粘鍋。在炒蒜蓉之前用清水沖洗可以將蒜蓉表面的粘液去除,避免蒜茸粘鍋,但是大蒜的滋味也會喪失一些。

  4將炒制好的蒜茸連油一起盛出來,晾涼以後按口味加入鹽雞精,可以比平時的口味略鹹一些。

  5將醃製好的蠔肉放入洗淨的蠔殼內,將調製好的蒜茸鋪在蠔肉上面。

  6將生蠔放入烤箱下層,用下火烤20分鐘左右,至蠔肉略收縮,最後再用上下火烤1-2分鐘,至蒜茸著色即可。如果家裡的烤箱不分上下火,可以用一張錫紙蓋住生蠔,避免焦糊。

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