番茄炒蛋,是一道百吃不厭的家常菜,無需任何過多的調料,只要用鹽和白糖,就能炒出鮮美的味道。這道菜吃的就是一個“鮮”,原汁原味才是食物本身的味道,西紅柿炒雞蛋的時候就有形成鮮味的物質析出,不需要再放提鮮的味精或者雞精。
對於這道菜,有人喜歡把西紅柿炒成泥,拌飯好吃,有人喜歡西紅柿是塊狀的,吃著口感好。往往西紅柿炒成泥後,賣相不怎麼好看了,要是西紅柿成塊狀的話,雞蛋裡面的味道也不是那麼濃郁。怎麼才可以讓這道菜既滿足口感好,又要賣相好。升級版番茄炒蛋,讓這道菜變成無可挑剔的萬人迷,100分,哈哈!
升級版番茄炒蛋
主料西紅柿2個聖女果20顆雞蛋3個
調料小蔥2根蒜2瓣植物油3湯匙鹽1.5茶匙白糖2茶匙
做法
1把大小番茄沖洗乾淨備用
2西紅柿在火上烤一下,撕掉皮

3西紅柿切成小塊,盡量切的小一些,炒的時候容易炒成泥
4聖女果對半切開,小蔥切碎

5雞蛋打入小盆內,加入1/2茶匙鹽,用筷子把雞蛋打散
6鍋內倒入2湯匙植物油,燒熱後,倒入雞蛋,快速劃散炒成塊狀,盛出

7鍋中加入1湯匙植物油,油熱後倒入西紅柿塊翻炒
8加入1茶匙鹽和2茶匙白糖,這個季節的西紅柿比較酸,白糖就多放了一些

9炒西紅柿的時候要用小火,慢慢炒成醬,放入炒熟的雞蛋,翻炒均勻
10倒入聖女果,翻炒幾下

11炒勻後,關火,撒上蔥花即可出鍋
番茄炒蛋光做得好吃不行,還得注意營養。下一頁 五大竅門做出營養西紅柿炒蛋