[正確搭配]
茶葉做飯則是不錯的選擇。茶水燒飯煮粥,不僅可使米飯色香味俱佳,而且營養物質不會損失,經常食用還有去膩潔口化食和防治疾病等益處。其方法也很簡單,茶葉少許,先泡開,濾渣取水煮飯即可。
至於雞蛋,西紅柿炒雞蛋雞蛋羹芙蓉蛋等不但是傳統佳餚,也很符合現代營養學,可以經常食用,簡單而可口。
[正確搭配]
茶葉做飯則是不錯的選擇。茶水燒飯煮粥,不僅可使米飯色香味俱佳,而且營養物質不會損失,經常食用還有去膩潔口化食和防治疾病等益處。其方法也很簡單,茶葉少許,先泡開,濾渣取水煮飯即可。
至於雞蛋,西紅柿炒雞蛋雞蛋羹芙蓉蛋等不但是傳統佳餚,也很符合現代營養學,可以經常食用,簡單而可口。