現在的社會節奏越來越快，而生活的壓力好像也越來越大。不少人，尤其是上班族都覺得一天到晚頭暈目眩，十分乏力，整天都很疲憊。在這樣的環境下，人們吃什麼能健康?人們吃什麼能長壽呢?
一多喝茶
茶葉是中國人最為獨特的飲食元素，也是世界公認的最健康飲料之一。據分析，茶葉中 含有300多種化學成分，如蛋白質脂肪氨基酸碳水化合物維生素和茶多酚茶素芳香油脂多糖等等，都是人體不可缺少和各具功效的重要營養及藥用 物質。據日本靜岡縣的調查，發現茶區特別是綠茶產地，癌症的發病率和死亡率，明顯比其他地方要低。現在基本弄清，茶葉中的抗癌成分，主要是兒茶素;這種成 分，在綠茶中約含15%-20%。此外，茶葉中所含的維生素C和E，也具一定的抗癌輔助效用。購買“龍井碧螺春毛峰套裝禮盒”的網友給出了諸如“茶葉蠻正宗的茶葉好喝香味濃”等評價。
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