6瘦小腹冠軍--番茄
女性的腸道中如果堆積了太多的廢物，就容易形成小肚腩。番茄所富含的食物纖維，可以吸收腸道內多餘的脂肪，將油脂和毒素排出體外。
女性在飯前吃一個番茄，可以在一定程度上起到抑制腸道吸收脂肪的作用。長期堅持下去，你便會遠離小肚腩的困擾。
蘿蔔絲小餅
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:到了冬天，多吃點白蘿蔔對身體很好的，但是很多小朋友，乃至大人都不愛白蘿蔔的味道，不如來個蘿蔔絲小餅，讓白蘿蔔的味道變得少一些，吃起來也更美味，還營養豐富。...
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