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銀耳蓮子百合羹

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:銀耳蓮子百合羹,甜而不膩,百合潤肺止咳,清熱解毒,銀耳滋潤皮膚,早上來一碗,養顏美容又潤膚。...

  七燕麥

  燕麥能夠補脾益腎止血消腫補虛強體。燕麥所含的亞油酸對糖尿病便秘有很好的改善,並抑止膽固醇調理病後體弱預防心血管疾病維持身體血糖穩定。

五穀雜糧的營養價值和做法

  八茯苓

  茯苓是一種名貴的真菌,有健脾祛濕寧心安神的作用。茯苓可治脾濕糖尿病失眠多夢,常服有養顏防衰老的作用。

五穀雜糧的營養價值和做法
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