枸杞怎樣吃
服枸杞四季皆宜，可像普通食品一樣加入茶水粥羹湯菜餚裡常服，卻無滋膩生火等弊端。春季可單服，也可與黃芪煮水喝；夏季宜與菊花金銀花胖大海 和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞；秋季宜與雪梨百合銀耳山楂等製成羹類；冬季宜與桂圓大棗山藥等搭配煮粥。
1以紅茶3克枸杞子20克，用沸水沖泡即成枸杞茶。
2可將20粒枸杞子5朵干菊花一起加水沖泡。
3銀耳15克枸杞子25克，加適量水用文火煎成濃汁，加入蜂蜜20克，即成枸杞銀耳羹，隔日1次，溫開水兌服。
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適。枸杞要常吃，不可一次大量食用。最適合吃枸杞子的是體質虛弱抵抗力差的人。每天吃一點，才能見效。
用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水並不能完全吸收，因為受水溫浸泡時間等因素影響，只有部分藥用成分能釋放到湯水中，為了更好地發揮效果，最好將湯裡的枸杞也一起吃掉。直接嚼服枸杞子對營養成分的吸收會更充分，可將枸杞用水沖洗乾淨後嚼服，但服用量要減半。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁