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鐵板玉米筍

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:材料:玉米筍一盤,姜蒜適量,辣椒兩個,辣椒粉、鹽適量,八角一個,香葉兩片,花椒粉、孜然粉、黑胡椒適量,其他香料(羅勒、百里香等)可選做法: 1、鍋中倒油,下入薑片、八角、香葉小火煸香;2、加入玉米筍,中小火煸炒;3...

7再次炒勻後加入花椒粉和孜然粉;

8翻炒的同時另準備一個鐵板在旁邊燒熱,底部可以預刷一層油;

9將翻炒均勻的玉米筍整鍋倒入鐵板,關火,利用鐵板餘溫保溫即可,表面撒上青紅椒碎點綴即可上桌。

小貼士

1玉米筍可以換成很多你喜歡的其他蔬菜,比如花菜杏鮑菇茭白等等,有的菜需要提前焯水,有的菜可焯可不焯;

2平底鍋不粘性能不好的,製作這道菜時不能省油,否則粘鍋,尤其是大蒜碎什麼的。我這個蒜是中途加的,油適當,勤快點翻炒,蒜香很濃又不糊,給這道菜增色不少;

3選擇大一點的平底鍋,能讓大部分的菜平鋪在鍋底,翻炒是為了使中間和四周的菜交換位置使受熱更均勻;

4香料隨意,我加的都是我們家愛吃的口味,不是必須遵守的標準,就是易糊的和味道易揮發的後放;

5因為沒有先焯水,這道菜我小火炒的時間比較長,先是用中小火,後來全程都是小火。

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