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蘋果煎牛肉

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:【原材料】:牛腿肉200克、蘋果1個、紅椒1/2個。【調味料】:孜然1/2茶匙、耗油2湯匙、食鹽1/4茶匙、食用油適量。【牛肉的醃製過程】:1.牛腿肉用清水洗淨。2.洗淨的牛肉用刀切成2cm見方的小丁,放入一...

【蘋果煎牛肉的製作過程】

1.平底鍋放火上燒熱鍋底,裡面倒入適量食用油,加熱至五成熱轉中小火,放入醃好的牛肉丁。

2.先不要翻動,等牛肉煎到一面焦黃,用筷子夾著牛肉翻面。

3.直到牛肉丁兩面焦黃,轉中大火把牛肉粒中吸收的油脂煸出,撒入1/2茶匙孜然顆粒。

4.去皮的蘋果用刀切成1cm見方的小丁,如果不立即使用,浸泡在淡鹽水中以防止蘋果和空氣接觸氧化變色。

5.紅椒半個用清水洗淨,用刀切成和蘋果一樣大小的丁。

6.蘋果丁和紅椒丁放入鍋中,迅速翻勻即可出鍋。

【小貼士】

1.用蘋果皮醃牛肉,果皮中含有的分解蛋白質酵素可以使牛肉變軟更嫩。但要注意的是,果味酵素遇熱會大大減弱,所以必須烹飪前再使用;另一方面,果皮中含有的果酸可以使牛肉具有果香味。

2.牛肉喜甜不喜鹹,醃製牛肉時不要用太多的食鹽,用耗油的鮮甜和果酸中的果糖使牛肉的風味更獨特。

3.牛肉在煎制過程會縮小,因此,且蘋果丁和紅椒丁的時候要比牛肉丁小一點,這樣烹飪出的菜餚食材 道菜譜www.daocaipu.com大小一致,外形上更美觀。

4.煎制牛肉時先加熱鍋底再倒油,可以避免牛肉入鍋時粘鍋底,牛肉入鍋後先不要翻動,等一面煎到焦黃再翻動,這樣煎牛肉的時候也不容易煎糊。

5.孜然顆粒最好不要用孜然粉代替,孜然粉的味道不如顆粒的味道濃郁,孜然顆粒在一般超市的調味品架上都可買到。

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