6.早餐吃什錦麥片比麵包片更加耐餓
什錦麥片內含水果丁胡桃仁葡萄乾等食物，並添加了牛奶，看起來彷彿更加豐盛，但實際上它和塗果醬的麵包片相比，所含的卡路里差不多的。但食用什錦麥片的人，其血糖含量通常較低，而且糖含量越高的麥片就越不容易讓人感到飢餓。所以，實際上吃果醬麵包片更耐餓。
自製炸薯條
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:薯條，相信是大多數美女們喜愛吃的，但是外面的炸薯條總是不讓人放心，不如在家自己做。這款自製炸薯條，小零食很受小朋友的喜歡。...
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