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豆瓣魚

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:紅燦燦的魚肉在豆瓣醬的汁水裡泡的色彩明亮,秀色可餐。魚肉飽含酸甜的香味,肉嫩味美。這道菜其實不辣,糖和醋的比例也可根據個人口味調整。過年別忘了吃魚,年年有魚,才能年年...

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  紅燦燦的魚肉在豆瓣醬的汁水裡泡的色彩明亮,秀色可餐。魚肉飽含酸甜的香味,肉嫩味美。這道菜其實不辣,糖和醋的比例也可根據個人口味調整。過年別忘了吃魚,年年有魚,才能年年有餘! 

  材料鱸魚一條,皮縣豆瓣2湯匙,薑末適量,蒜2粒剁碎,小米椒2只,香蔥少許,糖少許,料酒1湯匙,醋1湯匙,油適量

  步驟

  1 鱸魚洗淨去鱗去內臟,擦乾血水備用,同時剁好姜蓉蒜蓉和豆瓣醬

  2 鍋裡燒開水,放入鱸魚水再次燒開即可撈起魚備用

  3 鍋裡燒熱少許油,放入切碎的豆瓣醬,小火炒出紅油

  4 加入姜蓉蒜蓉,翻炒出香味,有高湯的加入高湯,沒有高湯的加入一碗清水也可以

  5 加入少許糖,放入料酒,再倒入醋

  6 燒開醬湯後,放入魚燜煮大約15分鐘,視魚大小定,因為魚是沒有炸過的,所以放下以後不要隨意翻動,中途翻一次就可以啦

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  7 我木有不粘炒鍋,用了平底鍋,魚無法大部分的浸泡在醬湯裡,所以中途需要開蓋子澆澆汁到魚身上!我中途還給魚翻了一次身,讓魚肉徹底入味

  8 最後收汁濃稠的時候,加入切碎的小米椒和小蔥,略煮一會即可出鍋,出鍋的時候一不小心頭斷了,剛好,我本來就為這魚頭往後仰不好拍照而煩惱著呢,這頭斷了從新組合一下就漂亮啦! 

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  溫馨提示

  1 材料中的魚可以用鯉魚或者羅非魚等取代,當然也可以用自己喜歡的其他魚代替

  2 材料中的姜可以用酸泡椒和炮姜剁碎取代,這樣可以不放醋了

  3 居然做的這道豆瓣魚酸味不明顯,沒有在成都吃到的那麼酸,不過這正好是我自己喜歡的口味!喜歡酸甜口的童鞋可以適當調高糖和醋的比例。

  4 做這道菜,魚通常都是先炸後醬湯中燒的,也有人煎了再入鍋燒,但是最近因為吃的油實在有點多,也不想費油來炸,所以用水汆了下而已。其實這樣做出來的魚肉更健康點,不過魚皮部分就沒有炸過的香氣,勝在肉又十分鮮嫩,喜歡炸的或者喜歡汆後再入鍋的童鞋自己把握著幹活吧。

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