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薑汁豇豆

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:薑汁味是川菜味型中不為大家所熟悉的一種較清淡的味型,具有姜味濃郁、鹹中帶酸、清爽不膩的特點。是將老薑洗淨去皮切成極細末,舂成茸泥後再與鹽、醋、味精、香油調和而成。 薑汁味多用於涼拌菜餚,...

薑汁豇豆

  薑汁味是川菜味型中不為大家所熟悉的一種較清淡的味型,具有姜味濃郁鹹中帶酸清爽不膩的特點。是將老薑洗淨去皮切成極細末,舂成茸泥後再與鹽醋味精香油調和而成。 薑汁味多用於涼拌菜餚,最宜在夏季春末秋初用於下酒菜的調味。

  材料嫩豇豆200克姜40克

  調料香油25克左右鹽適量雞精少許醋少許

  做法

  1將嫩豇豆摘去老筋,洗淨瀝干,切成4厘米左右的長段

  2在沸水中放入少許鹽和油,將豇豆焯熟,煮時不要加蓋,撈出瀝干待用

  3將姜用工具擦成泥,或者用攪拌機打成泥

  4用姜泥和調料將豇豆拌勻,裝盤即可

  此菜翠綠艷麗,鮮香脆嫩,姜味突出,別有風味。

  菜餚貼士

  姜的營養成分和蔥蒜相似,同樣含有蛋白質糖類維生素等物質,並含有植物抗菌素,其殺菌作用不亞於蔥和蒜。生薑還含有較多的揮發油,可以抑制人體對膽固醇的吸收,防止肝臟和血清膽固醇的蓄積。

  姜含有揮發性薑油酮和薑油酚,具有活血祛寒除濕發汗等功能,此外還有健胃止嘔辟腥臭消水腫之功效。故醫家和民諺稱「家備小姜,小病不慌」,還有「冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方」的說法。生薑是助陽之品,自古以來中醫素有「男子不可百日無姜」之語。

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