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蒸芹菜葉

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:芹菜,大家一定知道它的營養價值好,能夠平肝降壓,鎮靜安神,防癌抗癌,但是芹菜葉一定很少吃,其實它的營養價值更好,只不過被我們忽略了。...
     芹菜的健康功效

芹菜的健康功效

  你喜歡吃芹菜嗎?相信愛吃餃子的人對芹菜肉餡的餃子一定情有獨鍾,吃起來味道獨特,多食用芹菜有平肝降壓,鎮靜安神等功效。

  一平肝降壓

  芹菜含酸性的降壓成分,對兔犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流,可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,它能對抗煙鹼山梗茶鹼引起的升壓反應,並可引起降壓。臨床對於原發性妊娠性及更年期高血壓均有效。

  二鎮靜安神

  從芹菜子中分離出的一種鹼性成分,對動物有鎮靜作用,對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮,有利於安定情緒,消除煩躁。

  三利尿消腫

  芹菜含有利尿有效成分,消除體內水鈉瀦留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達85.7%,可治療乳糜尿。

芹菜的健康功效

  四防癌抗癌

  芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。

  五養血補虛

  芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,食之能避免皮膚蒼白乾燥面色無華,而且可使目光有神,頭髮黑亮。

  六清熱解毒

  秋季氣候乾燥,人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩,身體不適,常吃些芹菜有助於清熱解毒,去病強身。肝火過旺,皮膚粗糙及經常失眠頭疼的人可適當多吃些。

  結語芹菜具有六個健康的功效,分別為平肝降壓,鎮靜安神,利尿消腫,防癌抗癌,養血補虛,清熱解毒。

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