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一口鮮腐皮卷

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:這款一口鮮腐皮卷裡面添加了豬肉,胡蘿蔔,豆腐皮,雞蛋,韭菜,營養豐富,有利於人體吸收全面的營養,一口咬下去,滿嘴都是香味。...
絕對不能與豬肉同食的4種食物

絕對不能與豬肉同食的4種食物

  豬肉是日常生活的主要副食品,具有補虛強身,滋陰潤燥豐肌澤膚的作用。凡病後體弱產後血虛面黃贏瘦者,皆可用之作營養滋補之品。

  1.大豆

  {>>>更多推薦 大豆養腎大米潤肺 五穀如何補五臟 <<<}

  從現代營養學觀點來看,豆類與豬肉不宜搭配,是因為豆中植酸含量很高,60%-80%的磷是以植酸形式存在的。

  它常與蛋白質和礦物質元素形成複合物,而影響二者的可利用性,降低利用效率;

  還有就是因為豆類與瘦肉魚類等葷食中的礦物質如鈣鐵鋅等結合,從而干擾和降低人體對這些元素的吸收。

  故豬肉與黃豆不宜搭配,豬蹄燉黃豆是不合適的搭配。

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