六不宜在飯前及飯後吃
因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收，而且飯 前吃大量西瓜又會佔據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣，特別是對孩子孕婦和乳母的健康影響更大。而對於想通過節食減肥的人則在飯前吃點西瓜 不失是一種減少食物攝入的好方法。
酸甜西瓜皮
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:酸甜的滋味像是糖果一樣~ 在悶熱的夏天帶來清涼的爽朗。平時當涼菜當零食吃都不錯，瓜皮吃了清熱解暑，生津止渴，千萬別浪費噢~...
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