8吃蒜防癌
美國國家癌症組織認為，全世界最具抗癌潛力的植物中，位居榜首的是大蒜。經常食用大蒜，既可阻斷亞硝胺在體內合成，又可激發人體巨噬細胞吞噬癌細胞。專家建議，每日食用3～4瓣蒜較科學，但不能空腹食用，也不可與蜂蜜同時食用。把壓碎的大蒜放置15分鐘後再烹飪，能最大限度發揮抗癌功效。
青椒韭菜花
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:韭菜花的菜香在青椒的烘托下愈加可人，整盤翠綠的色彩，讓人徹底享受rdquo;綠色蔬菜ldquo;的清新。韭菜入口柔軟又有韌性，還有淡淡的辣味，不僅爽口開胃還很下飯。韭菜花的莖像...
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