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上湯娃娃菜

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:【材料】:娃娃菜1棵,皮蛋1個,鹹鴨蛋1個,紅椒半個,青椒半個,蒜、蔥少許【調料】:鹽1/4小勺、高湯100ml做法:1、娃娃菜洗淨,縱向切成4半,放入自動鍋。2、青紅椒切丁、蒜頭拍碎放入鍋內。3、皮蛋、鹹鴨蛋切丁...
美女廚房 蒜蓉粉絲娃娃菜

 

美女廚房 蒜蓉粉絲娃娃菜

 

娃娃菜的外觀很像大白菜,但其個頭較小,口感更為鮮甜脆嫩,且富含多種礦物質和膳食纖維,是一種營養健康的蔬菜。christine第一次在餐館吃蒜蓉粉絲娃娃菜,便愛上娃娃菜鮮美清淡的口感,在家如法炮製了數次,被爸媽讚不絕口後,此菜便成為她的招牌拿手菜--

烹製材料

材料

娃娃菜粉絲蒜清雞湯

調料

油醬油雞粉鹽麻油

美女廚房 蒜蓉粉絲娃娃菜

 

 

1 蒜頭拍扁去衣,剁成蓉狀;粉絲剪成兩段,用清水浸泡30分鐘。

美女廚房 蒜蓉粉絲娃娃菜

 

 

2 娃娃菜洗淨瀝干水,切成兩半後,排放至碟中。

美女廚房 蒜蓉粉絲娃娃菜

 

 

3 燒熱鍋內5湯匙油,以小火爆香蒜蓉,注入2杯清雞湯,加入2湯匙醬油1/2湯匙雞粉1/3湯匙鹽和1/2湯匙麻油調勻,熄火盛入碗內。

美女廚房 蒜蓉粉絲娃娃菜

 

 

4 在娃娃菜上鋪上一層粉絲,灑上一層炒香的蒜蓉和湯汁。

美女廚房 蒜蓉粉絲娃娃菜

 

 

5 燒開鍋內的水,放入娃娃菜大火隔水清蒸15分鐘。

 

美女廚房 蒜蓉粉絲娃娃菜

 

 

6 往蒸好的粉絲娃娃菜上,淋入1湯匙醬油調味,便可上桌。

 

 

美女廚房 蒜蓉粉絲娃娃菜

 

 

 

美女廚房 蒜蓉粉絲娃娃菜
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