【功效剖析】
白蘿蔔味甘辛性涼，入肺胃大腸經；具有清熱生津涼血止血下氣寬中消食化滯開胃健脾順氣化痰的功效；蘿蔔含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。鮮美多汁的白蘿蔔既能行氣助消化，又能防治感冒，是秋季最便宜有效的“養生菜”之一。蘿蔔富含可溶性食用纖維可延緩食物吸收，降低餐後低血糖，有利於改善血糖，並促進腸蠕動，防止便秘。
清蒸白蘿蔔
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:十月蘿蔔賽人生，在金秋時節，一定要多多益善。今兒小編給大家推薦一款雖簡單，但美味健康的蘿蔔菜餚--清蒸白蘿蔔！...
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