4鍋中油燒至六七成熱,將沾滿麵糊的茄子放入鍋中炸,炸至茄子金黃酥脆即可撈出控油
5一勺番茄醬一勺醋一勺蠔油3勺糖,2勺水調成料汁,胡蘿蔔蒜薹切丁蔥花切碎備用
6鍋中少許油燒熱,油熱後,下蒜薹和胡蘿蔔煸炒,放入蔥花爆香,倒入料汁,小火加熱,料汁冒泡後,加入炸好的切條下鍋翻炒,使每根切條均勻裹滿料汁即可
小貼士
1茄子刮去表皮口感更好,但若只為營養考慮,茄子皮裡富含花青素,隨個人喜好保留
2茄子微苦,加入適量茄子醃製,不但使茄子口感更好,炸出的茄條也入味
3炸茄子的時候要中火,以防火太急將脆皮炸焦
4一勺番茄醬一勺醋一勺蠔油3勺糖,2勺水的比例調成料汁,這個我試驗多次,味道不錯,糖醋裡脊的味道,顏色也好