5平菇
平菇含有抗腫瘤細胞的多糖體,能提高機體的免疫力,對腫瘤細胞有很強的抑製作用。常吃平菇還具有降低血壓和血液中膽固醇的作用,可預防老年心血管疾病和肥胖症,有利於防止血管硬化。平菇還能治療植物神經紊亂，對婦女更年期綜合症有輔助治療效果。
結語通過對蘑菇的介紹，大家應該明白了吃蘑菇需要注意的事宜，健康飲食是我們來說很重要，只有飲食健康才能更好的生活。
鮮菌湯
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:菌類很鮮美，用其煲出來的菌湯氨基酸含量也很多，對於現代快節奏的都市人來說，常喝菌湯是非常好的。這款鮮菌湯裡含有各種菌類，絕對滿足你的味蕾和營養需求。...
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